Vape eli sähkötupakka on laite, joka tuottaa tupakansavun kaltaista höyryä ja tarjoaa vaihtoehdon perinteiselle tupakoinnille. Monille se on tapa nauttia nikotiinista ilman tupakan polttamisesta aiheutuvia haitallisia yhdisteitä. Vape-tuotteiden suosio on kasvanut tehokkaan markkinoinnin ja brändäyksen myötä, erityisesti nuorempien sukupolvien keskuudessa.
Vape eli sähkötupakka muuttaa nestemäisen e-nesteen aerosoliksi, jota käyttäjä hengittää sisään – samalla tavalla kuin tupakoitsija imee savua savukkeesta. Vaikka laitteissa on erilaisia muotoiluja, perusperiaate on sama. Atomisoija höyrystää e-nesteen vastuslangan ja imukykyisen materiaalin avulla, akku antaa virtaa, ja käyttöliittymä (painike tai automaattinen veto) aktivoi laitteen. E-neste koostuu propyleeniglykolista (PG), kasvipohjaisesta glyseriinistä (VG), nikotiinista ja makuaineista.
Vape tarjoaa nikotiiniannoksen ilman perinteisen tupakoinnin tervaa ja haitallisia yhdisteitä, mutta sen pitkäaikaisista terveysvaikutuksista käydään edelleen keskustelua.
E-nesteet ovat sähkötupakoinnin ydin, mahdollistaen erilaiset maut ja nikotiinipitoisuudet. Ne koostuvat propyleeniglykolista (PG), joka kuljettaa makua ja tuottaa vähemmän höyryä, sekä kasvipohjaisesta glyseriinistä (VG), joka luo runsaasti höyryä ja lisää makeutta. Nikotiini voi olla vapaata tai suolamuotoista, pitoisuudella 0–20 mg/ml. Makuaineet vaihtelevat hedelmistä tupakkaan, ja pieni määrä vettä voi tasapainottaa koostumusta.
PG/VG-suhteet (esim. 70/30, 50/50) vaikuttavat höyryn määrään ja maun terävyyteen. E-nesteitä tulee säilyttää poissa lasten ulottuvilta ja valita luotettavilta valmistajilta.
Vape-kulttuuri on kasvanut trendikkäiden laitteiden, monipuolisten makujen ja sosiaalisen median myötä. Hedelmä- ja makeismaut sekä tyylikäs muotoilu houkuttelevat käyttäjiä, ja monet pitävät sähkötupakkaa vähemmän haitallisena vaihtoehtona tupakalle. Vape-tapahtumat ja kilpailut ovat osa alakulttuuria. Tiukentuneet tupakkalait ovat lisänneet sen suosiota, mutta nuorten käyttö ja markkinointi herättävät huolta.
Vape on noussut suosituksi apuvälineeksi tupakoinnin lopettamisessa. Tutkimukset osoittavat, että se voi olla yhtä tehokas kuin nikotiinilaastarit, auttaen vähentämään tai lopettamaan savukkeiden käytön. Vape tarjoaa nikotiinia ilman tupakan haitallisia kemikaaleja ja säilyttää polttamisen rituaalin, mikä tukee psykologista vieroitusta. Käyttäjät voivat vähentää nikotiinipitoisuutta asteittain. Vaikka se ei ole täysin vaaraton, sitä pidetään vähemmän haitallisena kuin perinteisiä savukkeita.
Vaikka vapea pidetään vähemmän haitallisena kuin perinteistä tupakkaa, se ei ole täysin turvallista. Siinä on vähemmän haitallisia yhdisteitä, mutta pitkäaikaisvaikutuksista keskustellaan yhä.
Netistä voi tilata nikotiinipusseja, vapeja ja nikotiininesteitä (max. 20 mg/ml), mutta poltettavien tupakkatuotteiden tai yli 4 mg nuuskan tilaaminen on kiellettyä.
Kyllä, monet tutkimukset tukevat vapen käyttöä tupakoinnin lopettamisessa. Se tarjoaa nikotiinia ilman tupakan haittoja ja auttaa hallitsemaan nikotiiniannosta.